So erlebst du einen analen Orgasmus: Ein sanfter Leitfaden für Anfänger

Ein analer Orgasmus ist durchaus möglich, wird jedoch selten allein durch Penetration erreicht – und fast nie, wenn man es überstürzt. Die entscheidenden Faktoren sind Entspannung, reichlich Gleitmittel und Geduld. Hier erfährst du, wie Paare sich auf angenehme Weise darauf vorbereiten können.

Warum Entspannung das A und O ist

Der Anus besteht aus zwei Muskelringen, wobei der innere größtenteils unwillkürlich funktioniert. Wenn du angespannt oder ängstlich bist, bleibt er angespannt und alles fühlt sich unangenehm an. Wärme, Erregung und das Gefühl der Geborgenheit mit deinem Partner sorgen dafür, dass sich diese Muskeln entspannen. Deshalb sind Vorspiel und sich Zeit nehmen keine optionalen Extras, sondern der Hauptteil des Ganzen.

Schrittweise aufbauen

• Beginnen Sie mit einer sanften Berührung von außen in diesem Bereich, bis es sich gut anfühlt.
• Führe den Finger zunächst bis zur gut geschmierten Fingerspitze ein, dann weiter, aber erst, wenn sich der Körper öffnet.
• Arbeite dich über mehrere Sitzungen hinweg langsam an ein kleines Spielzeug oder an die Penetration heran; es eilt nicht.
• Kombiniere es mit anderen Reizen, die dir bereits Freude bereiten; oft ist es gerade diese Kombination, die den Orgasmus auslöst.

Gleitmittel, Gleitmittel, Gleitmittel

Der Anus produziert keine eigene Feuchtigkeit, daher ist ein dickflüssiges Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis unverzichtbar. Verwende mehr, als du für nötig hältst, und trage regelmäßig neues Gleitmittel auf. Wenn es sich trocken anfühlt oder zu schmerzen beginnt, mache eine Pause und trage mehr auf.

Sprich zuerst darüber

Die Paare, die am meisten Spaß daran haben, sind diejenigen, die sich vorher darüber unterhalten haben: worüber sie neugierig sind, was tabu ist und welches Stichwort es gibt, um die Sache zu unterbrechen. Wenn es euch unangenehm ist, das Thema anzusprechen, bietet unser Quiz eine entspannte Möglichkeit, jeder für sich privat „Ja“, „Nein“ oder „Vielleicht“ zu sagen und anschließend nur die Punkte zu vergleichen, bei denen ihr übereinstimmt.