Guide d'initiation au pegging pour les couples
Comment aborder le sujet, se préparer et commencer en douceur.
Mise à jour 2026-06-30 · 7 temps de lecture
Le pegging consiste, pour un partenaire portant un strap-on, à pénétrer analement son partenaire masculin. On en parle de manière beaucoup plus ouverte depuis quelques années, et pour de nombreux couples, c’est un moyen d’explorer le plaisir prostatique et d’apporter un changement ludique à leur dynamique de couple. Si vous êtes tous les deux curieux, voici comment vous y mettre en toute sérénité.
Aborder le sujet
Comme le pegging fait encore l'objet d'une stigmatisation dépassée, le dialogue est primordial. Abordez le sujet avec curiosité plutôt qu'en mettant la pression : « J'ai lu des articles à ce sujet et ça m'intrigue, est-ce quelque chose que tu aurais envie d'explorer ? » Précisez clairement qu'il n'y a aucune attente de votre part, quelle que soit la réponse ; vous ne faites que lancer la discussion.
L'équipement
- Un harnais confortable et réglable, qui s'adapte parfaitement à la morphologie de la personne qui le porte.
- Un gode pour débutants doté d'une base évasée. Commencez par un petit modèle ; vous pourrez toujours passer à un plus grand par la suite.
- Utilisez une quantité généreuse de lubrifiant épais à base d'eau ou de silicone (choisissez un lubrifiant adapté au matériau du jouet).
Y aller doucement
Les mêmes règles que pour tout jeu anal s’appliquent : la détente et la préparation sont essentielles. Commencez par les doigts ou un petit jouet pour aider le partenaire passif à s’ouvrir, utilisez généreusement du lubrifiant et laissez-lui contrôler le rythme et la profondeur ; de nombreux couples commencent par laisser le partenaire passif « s’enfoncer » sur le jouet afin qu’il garde le contrôle. Communiquez en permanence.
Assurez-vous d’abord que vous êtes tous les deux curieux
Le « pegging » fonctionne mieux lorsqu’il s’agit d’un « oui » sincère et partagé, et non d’une pratique à laquelle l’un des deux aurait convaincu l’autre de se prêter. Notre quiz vous permet à tous les deux de répondre en toute confidentialité et ne révèle le résultat que si vous êtes tous les deux d’accord. C’est un moyen simple et sans pression de savoir où vous en êtes.
Découvrez les points communs entre vous et votre partenaire
Répondez au questionnaire ensemble. Chacun répond en privé, puis vous verrez exactement sur quels points vous êtes d’accord, et vous garderez tout le reste pour vous.
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