Como conversar com seu parceiro sobre intimidade (sem que seja constrangedor)

Muitos casais que se dão muito bem em todos os outros aspectos ainda têm dificuldade em abordar um assunto: o que realmente esperam da intimidade. Isso não significa que haja algo de errado; a maioria de nós nunca aprendeu a ter essa conversa. A boa notícia é que isso fica muito mais fácil com um pouco de estrutura e a abordagem certa.

Por que isso parece estranho (e por que isso é normal)

Falar sobre o desejo pode dar a sensação de que você está se arriscando a ser rejeitado ou sugerindo que algo está faltando. Por isso, evitamos o assunto, e o silêncio vai se instalando aos poucos. Expressar isso em voz alta (“é um pouco estranho para mim falar sobre isso, mas tudo bem”) muitas vezes já alivia metade da tensão por si só.

Escolha um momento tranquilo, sem pressão

O momento certo é mais importante do que as palavras perfeitas. Não no calor do momento, nem durante uma discussão. Uma caminhada tranquila, uma longa viagem de carro ou uma noite sossegada, sem compromissos, dão à conversa espaço para respirar. Ficar lado a lado, em vez de cara a cara, muitas vezes parece menos intenso.

Oito maneiras suaves de começar

Você não precisa de um roteiro. Qualquer uma dessas opções pode abrir a porta:

• “Tem alguma coisa que você esteja curioso para saber e que a gente nunca tenha experimentado?”
• “O que faz você se sentir mais próximo de mim?”
• “Li sobre casais que fazem uma lista de ‘sim/não/talvez’. Quer a gente tentar fazer isso juntos?”
• “Qual é aquela coisinha que sempre faz você se sentir querido?”
• “Tem alguma coisa que você queria me contar, mas não sabia bem como?”
• “Quando você tem se sentido mais conectado a mim ultimamente?”
• “Tem alguma coisa que você costumava gostar e que a gente foi deixando de lado?”
• “Seria legal se cada um respondesse algumas perguntas em particular e depois comparássemos?”

Preste atenção à resposta por trás da resposta

Quando seu parceiro compartilhar algo, resista à tentação de reagir rapidamente ou de tentar resolver tudo. Um simples “obrigado por me contar” mantém a porta aberta. O objetivo de uma primeira conversa não é resolver tudo; é provar um ao outro que esse é um assunto seguro para o qual podemos sempre voltar.

Deixe que uma ferramenta cuide da parte complicada

Se começar do zero parecer assustador, pode ajudar ter algumas sugestões e um pouco de privacidade. Nosso questionário oferece a ambos o mesmo conjunto de tópicos para responderem separadamente e, em seguida, mostra apenas os pontos em que vocês concordam; assim, a conversa começa com a ideia de “eis o que já temos em comum”, o que é um ponto de partida muito mais acolhedor.