Cómo encontrar el punto P (próstata): una guía para principiantes

La próstata, a menudo denominada P-spot, es una glándula pequeña, del tamaño de una nuez, cuya estimulación resulta muy placentera para muchas personas con pene. Si tú y tu pareja tenéis curiosidad por explorarla, la buena noticia es que resulta sencillo una vez que sabéis dónde buscar y cómo hacerlo de forma cómoda.

Dónde está el punto P

La próstata se encuentra a un par de pulgadas dentro del recto, hacia la parte delantera del cuerpo (en dirección al ombligo). En el interior, lo que hay que palpar es una zona redondeada que resulta un poco más firme que el tejido circundante. Se puede alcanzar con un dedo, con un juguete análogo curvado para la próstata o durante la penetración; no es necesario buscarla en profundidad ni con fuerza.

La preparación es más importante que la técnica

• Utiliza mucho lubricante. El ano no se lubrica por sí solo, por lo que es imprescindible usar un buen lubricante de silicona o uno espeso a base de agua; vuelve a aplicarlo generosamente.
• Córtate las uñas y lávate las manos (o utiliza un juguete liso y apto para el cuerpo con una base ensanchada). La comodidad y la higiene hacen que todo sea más relajado.
• Ve al baño antes si eso te ayuda a sentirte más a gusto; a mucha gente le parece que así se elimina la principal causa de cohibición.

Cómo estimularlo

Empieza poco a poco. Con un dedo bien lubricado, introdúcelo suavemente y haz un movimiento suave de «ven aquí» hacia la pared anterior. A muchas personas les gusta más una presión constante y rítmica que un movimiento rápido. Ve hablando mientras lo haces: «más», «menos», «justo ahí», y deja que sea la persona que recibe la estimulación quien marque el ritmo por completo. Combinar la estimulación de la próstata con otros tipos de caricias suele hacer que la experiencia sea mucho más intensa.

Haz que sea una exploración compartida

Como todo lo nuevo, esto resulta más fácil cuando los dos habéis expresado primero vuestra curiosidad. Si no estás seguro de si a tu pareja le gusta la idea, nuestro cuestionario os permite a cada uno marcar vuestra respuesta en privado, y solo se muestra si los dos habéis respondido «sí» o «quizás», para que nadie tenga que sacar el tema de improviso.